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Salute: ultimi articoli pubblicati

Salute e benessere insieme ad un'alimentazione sana e naturale sono i principali argomenti su cui si basano gli articoli della categoria salute. Il fine non è dimagrire o seguire le direttive del Ministero della Salute o le linee guida, ma capire quali cibi sani mangiare per curare così ogni giorno alimentazione e salute. In questa pagina gli ultimi articoli pubblicati su questo argomento.

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Vitamina C: integratori, alimenti, carenza e eccesso

In questa pagina voglio parlarti della Vitamina C, cioè l'acido ascorbico, di alcune delle moltissime proprietà della Vitamina C, le sue funzioni nel nostro organismo ed in quali alimenti la Vitamina C è contenuta. Ma desidero anche sfatare molti luoghi comuni legati alla[...]

Dieta e alimentazione: dimagrire

In questo articolo ti spiego il vero significato di dieta e di come organizzare l'alimentazione quotidiana. Si parla di solito di dieta per dimagrire e di diminuzione delle calorie e spesso associamo la dieta al fatto di dimagrire. Ma le cose stanno realmente in questo modo? Ci sono periodi d[...]

Metabolismo: sindrome metabolica e acidosi metabolica

Vorrei parlarti del metabolismo: sindrome metabolica e acidosi metabolica. L'acidosi metabolica è caratterizzata dalla riduzione del Ph che provoca effetti negativi nell'organismo. La sindrome metabolica è quella condizione causata dalla cattiva alimentazione e da una vita non salutare. Nell'acidosi metabolica il Ph diven[...]

Indice glicemico glicemia e glucosio

Parlando di cucina salutare ho pensato di scrivere questo articolo su Indice glicemico glicemia e glucosio ed anche carico glicemico, perché è molto importante sapere che cos'è glicemia alta o glucosio alto, avendo riguardo ai valori consigliati, capire bene cosa si intende per indice glicemico alimenti a[...]

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